便秘の症状

便秘の症状について

便秘に悩んでいる人は結構いますが、便秘といっても様々な症状がありますよね。例えば、便が溜まっているためお腹が張ったり、おならや息が臭くなったりします。また、力まないと便が出なかったり、排便に時間がかかったり、痔になったりもします。他にも、便が少量しか出ずスッキリしなかったり、ウサギの糞のような小さくて硬い便しかでなかったりもします。

 

このように様々な症状のある便秘ですが、放っておくとさらに不快症状が現れます。例えば、腸の動きが鈍くなることで食欲不振になります。また、お肌にツヤがなくなったり、吹き出物ができたりもします。他にも、めまい,吐き気,肩こり,腰痛,頭痛,手足の冷え,イライラ,不眠といった症状までみられることもあります。

 

ですから、便秘気味で体調が優れない場合は、便秘を解消すると体調が良くなるかもしれませんよ。便秘かなと感じたら、早めに解消対策を講じるようにしましょうね。

 

 

それに、便秘を放っておくと、病気へと発展してしまうケースもあるので注意が必要です。といっても、便秘が原因の病気なんてほとんど知らないですよね。

 

そこで、便秘が原因となりうる病気についてです。痔,大腸ポリープ,大腸癌がそうです。他には、自律神経の乱れ,不眠,高血圧,高コレステロール血症,動脈硬化,心臓発作,胆石,肝臓障害,乳癌,アトピー,蕁麻疹です。

 

こうして見てみると、便秘と関係があるなんて考えにくい病気もありますよね。しかし、便秘を悪化させると何かしらの病気にかかることは間違いないでしょう。というのも、便秘により腸の機能が衰え、食べ物の消化吸収や血液の流れにまで影響を与えるからです。ですから、便秘は排便がスムーズにできないだけと軽く見ず、早めに解消するよう心がけてください。また、日頃から便秘にならない努力もするべきでしょう。

 

 

便秘にならないためのライフスタイルについてです。規則正しい食生活をし、バランスのいい食事を摂るようにします。また、運動をしたり、ストレスを溜めないようにも心がけます。そして何よりも、トイレを我慢しないことが大切です。

 

便秘かなと感じたら、まずはライフスタイルを改めましょう。また、場合によっては、薬を服用したりもしてみましょう。そして、体調が優れない場合や便秘がひどい場合には、病院に行くようにしてください。下手に自分で対処しようとすると、痔になったりと症状を悪化させてしまいますからね。便秘は決して軽い病気ではないことを心に留めておくといいでしょう。

 

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